走路低頭玩手機(jī)再釀悲?。阂荒_不慎踩空 摔成癱瘓

 一個(gè)57歲的男子，邊走路邊玩手機(jī)，不慎摔倒，帶來(lái)的后果卻是四肢癱瘓。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科莊蘇陽(yáng)副主任醫(yī)師介紹，臨床發(fā)現(xiàn)因玩手機(jī)導(dǎo)致意外傷的患者明顯增多，他每個(gè)月在門診都能碰到30例左右，年輕人居多，來(lái)就診的大多是身體不同部位不同程度發(fā)生軟組織挫傷或是骨折，四肢癱瘓的還是非常少見的。

低頭看手機(jī)摔成癱瘓

男子李某今年57歲，在南京打工多年。不久前，李某和往常一樣，中午吃完飯后，他邊走路邊玩手機(jī)，沿著小路去宿舍休息。哪知道走著走著腳下突然踩空，從路牙撞到了墻上，人一下子失去平衡，當(dāng)時(shí)摔得滿臉都是鮮血，身體一下子就動(dòng)彈不得。

路人見狀后，不敢隨便搬動(dòng)李某，立即撥打120急救。120急救車將李某送往中大醫(yī)院急診中心，醫(yī)生為他清創(chuàng)縫合了傷口，轉(zhuǎn)入該院骨科進(jìn)一步治療。

經(jīng)過(guò)頸椎磁共振檢查，最終確診李某眼眶骨折、頸髓損傷、四肢癱掉，下肢肌力只有0級(jí)。

“李某本身就有頸椎病史，平時(shí)也缺乏鍛煉，加上年齡偏大，所以出現(xiàn)意外的時(shí)候，協(xié)調(diào)反應(yīng)能力差。如果是年輕人保護(hù)性反射要比老人強(qiáng)，也許就不會(huì)發(fā)生四肢癱瘓嚴(yán)重后果。通過(guò)一段時(shí)間的治療，李某情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，醫(yī)生最近幫助他練習(xí)翻身，后面希望通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練能讓李某站立。”該院康復(fù)科馬里主治醫(yī)師介紹，“患者非常后悔，他沒(méi)想到自己癡迷玩手機(jī)導(dǎo)致發(fā)生了這么嚴(yán)重的后果。”

馬里主治醫(yī)師介紹，現(xiàn)在不管是年輕人還是老年人，平時(shí)鍛煉比較少，所以身體各方面協(xié)調(diào)能力都比較差，所以平時(shí)要加強(qiáng)有規(guī)律的活動(dòng)，注意鍛煉頸椎、腰椎的能力，有意識(shí)進(jìn)行彈跳、單腿支撐、走平衡木等活動(dòng)，來(lái)鍛煉平衡力。

醫(yī)生解釋，如果堅(jiān)持鍛煉，一旦遇到突發(fā)情況，保護(hù)性反射就會(huì)增強(qiáng)，一定程度上能避免發(fā)生嚴(yán)重后果。

癡迷玩手機(jī)常導(dǎo)致意外

一邊走路一邊雙眼緊盯手機(jī)，刷微博、看微信、發(fā)短信、玩游戲……在智能手機(jī)大行其道的今天，玩手機(jī)成了越來(lái)越多年輕人生活中不可或缺的習(xí)慣，以致于有人感嘆：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)。

有研究表明，低頭發(fā)短信的行人比正常行人偏離路線的可能性高出60%，這會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)法及時(shí)注意到自己可能要撞上他人或者障礙物。

莊蘇陽(yáng)副主任醫(yī)師介紹，現(xiàn)在很多人沒(méi)事就喜歡刷微博、刷微信，可以說(shuō)是不分場(chǎng)合不分地點(diǎn)，即使在走路、開車、騎車的時(shí)候都忍不住看下手機(jī)。

手機(jī)依賴嚴(yán)重要看醫(yī)生

該院心理精神科徐治博士介紹，是否對(duì)手機(jī)有依賴癥要看兩種情況，一是除了睡覺無(wú)時(shí)無(wú)刻想玩手機(jī)，各種刷微博、刷微信、玩游戲、看劇等；二是看不到手機(jī)心里非常難受，會(huì)拼命找，找不到會(huì)抓狂。

如果對(duì)應(yīng)這兩條都有，那就說(shuō)明自己對(duì)手機(jī)依賴比較嚴(yán)重，其主要青睞青年白領(lǐng)女性、業(yè)務(wù)擔(dān)子重的中年男人和學(xué)生三類人。

那患上手機(jī)依賴癥要不要治療呢？徐治博士說(shuō)，這要看程度，如果對(duì)手機(jī)依賴過(guò)于嚴(yán)重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作。

專家提醒，解決“手機(jī)依賴癥”的關(guān)鍵是充實(shí)自己的生活，盡量避免把心思集中在手機(jī)上。要多在現(xiàn)實(shí)生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，可以多參加一些有益身心的活動(dòng)，如聽音樂(lè)、郊游、健身等。