手機控玩家們請注意！小心眼睛“爆漿”

    手機等觸屏產(chǎn)品玩多了，眼睛會“漏水”？這樣一則微博正在網(wǎng)上盛傳，這對于手機、iPad不離手的年輕族群來說，打擊可謂不小。是危言聳聽，還是真有其事？眼科專家指出：不一定導致“漏水”，但發(fā)病幾率的確會大增。不僅如此，耳朵、四肢……都可能因玩觸屏不節(jié)制而受損。

真實案例：攝影師玩相機致眼睛“漏水”

微博上介紹，近日，南京中醫(yī)院發(fā)現(xiàn)一例眼睛“漏水”的患者，經(jīng)診斷，是患者長時間接觸相機造成眼睛疲勞導致。所謂眼睛“漏水”，其實指的是中心性漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變。醫(yī)生提醒，長時使用手機、iPad等電子產(chǎn)品，眼睛長期處于過度疲勞狀態(tài)，容易造成“漏水”，需注意眼睛放松。

據(jù)了解，患者是一名28歲攝影師，力求完美的他，照片的每個細節(jié)都很講究，拍攝每張照片后，都要在相機上放大再放大，反復查看，不允許一點瑕疵。最近他老感覺眼睛不適，看東西變形很嚴重，結果檢查發(fā)現(xiàn)眼睛“漏水”了。

專家解釋：夜晚長時間看觸屏最“費眼”

"漏水’是一種民間的說法，醫(yī)學上我們管這種疾病叫做中心性漿液性脈絡膜視網(wǎng)膜病變，簡稱‘中漿’?！敝猩酱髮W附屬眼科醫(yī)院眼底內(nèi)科主任易長賢介紹，目前疾病確切病因不清楚，但認為和緊張有密切關系。

“患此病的以年輕人居多，因為他們最常出現(xiàn)過度用眼現(xiàn)象。精神緊張、過度勞累、抵抗力下降時最容易發(fā)病。問診發(fā)現(xiàn)，很多患者之前有熬夜玩觸屏打游戲或是通宵打麻將等行為，這些都可能刺激發(fā)病。當然，發(fā)不發(fā)病因人而異，但長時間看觸屏的確會增加發(fā)病幾率?！彼硎尽?/p>

易長賢主任介紹，越是看近越需要用力調節(jié)睫狀肌，時間長了眼睛易“不堪重負”，而且當人全身心投入到游戲、小說、視頻時，常會“目不轉睛”，眼都忘了眨?！靶疫\的可能一直不發(fā)病，但這樣下去，有些人說不定哪天就發(fā)病了。”

他特別強調，黑暗環(huán)境近距離玩觸屏最“費眼”。“周圍沒有光源，手機或屏幕的光亮就容易顯得突兀，這樣的條件下易導致視疲勞?！彼硎?，手機一族最好改改臨睡前躺床上玩手機的習慣，因為此時很可能不知不覺就耗上一兩個小時，閱讀文字最好切換到夜間模式且放大字體。

專家提醒，玩觸屏時間不宜過長，而且要注意調整觸屏的分辨率、背景光等，盡量避免太傷眼。

醫(yī)生提醒：

玩得太瘋傷手傷頸還傷耳

日前，媒體報道稱，臺灣一男子酷愛觸屏手機游戲，每天玩五六個小時，即使手酸了，還要繼續(xù)打“怪獸”。最終，男子手指關節(jié)軟骨被磨光，痛得無法彎曲，醫(yī)生稱可能造成永久性傷害。

憤怒的小鳥、瘋狂切水果等都是觸屏一族們的最愛，但愛也伴隨著傷害，它的“殺手锏”就是費手指。

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院南院骨科陳燕濤副教授介紹，不少觸屏游戲都需要集中頻繁運用右手食指，“每一個重復性精細動作的背后都要動用很多神經(jīng)、肌腱，會有一定的勞損產(chǎn)生，往后可能留下后患，所以玩游戲最好不要超過半小時，也別老用一根手指，應讓手指多休息放松。”他說。

iPad舉久了會手臂麻木，但埋頭苦看又容易導致頸椎酸痛！總之，他認為，玩觸屏太“忘我”可能導致四肢強直、麻木、酸痛、乏力。

“現(xiàn)在的地鐵、公交上太多‘充耳不聞’的年輕人了。無論是玩手機、PSP還是iPad，因為背景音非常嘈雜，所以音量可能比平時調高50%還不覺得，半小時以后不少人就會感覺到耳朵痛了。”武警醫(yī)院耳鼻喉研究所董玉禮教授提醒，年輕人別因貪戀室外聽歌而折損了聽力。